酵素と仲良く。
今月は、新月の１日から８日まで、大浄化期間なんだそうです。
私の周りは、掃除や断捨離する人が続出。
私もたまたま今日１日フリーだったので、いろいろやってやろうと思っていたのに、どうにも身体が動かない。
どうやら浄化の前に、休息が必要な人だったみたい(^^;
ただ、この後のための準備はしておきました。
この夏にご縁が繋がった方が酵素教室をされている方で、たまたまその方から酵素断食の話を聞き、「これだ！」とピンと来てしまったのです。
このところ食生活が乱れ気味で、加えて年齢的な体調不良も重なり、どうもスッキリしない毎日。
どこかで何とかしないとな～と思っていたら、酵素が身体に及ぼす影響を聞いて、もうこれしかないなと。
ファスティングは、何年か前に１度興味を持ったことがあり、山梨や伊豆にその合宿(？)施設があるというところまでは調べたのですが、仕事の忙しさを理由にそれっきり。
でもこの酵素断食は、自宅にいながら手軽にできて、
しかもお腹があまり空かないらしいです。
↑これ、かなり重要(笑)
ホントは３日コース希望だったんだけど、三連休ほしいとは言えない弱い私。。。
でも、２日コースでも充分効果ありと聞いて、安心しました。
今度の日月でチャレンジして、自分自身をデトックスします！
それと平行して、日常的に体調を整えるために、毎日飲める酵素ドリンク作りも始めました。
今回、20種類の果物と野菜を、酵素の素と一緒に仕込みました。
毎日混ぜ混ぜして、暑い時期だと１週間位で発酵が完了するそうですよ。
３日目の今日はこんな感じ。
全体に混ざりあい、柔らかいものは溶け出し始めています。
上の方に白っぽく泡立っているのが発酵の証(^_^)v
よし。順調順調。
デトックスでリセットかけたら、新しい私の始まりに後押ししてくれそうです♪
今回も、素晴らしいご縁に感謝感謝ですm(__)m
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